Formulaire KSP v2.85.1

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Kiné Sport Prévention

Date du jour:

Nom Kiné:

Rémi Oubriou Florian Marquié

Lieu du bilan:

Agora Santé - Santes Centre le Sart - Pavé de Lille MSP Mouchin

Pack choisi:

Analyse de course Bilan Kinvent Seul Pack Gold !

Information Patient

Nom Patient:

Prénom Patient:

Age Patient:

Sexe patient:
Homme Femme

Profession Patient:

Taille:

Poids:

IMC- (Poids/Taille²):

Tabagisme:
Non Oui Anciennement

Objectifs du patient:

Motif consultation

Motif consultation:

Coté atteint:
Droite Gauche Bilatéral

Circonstances:
Traumatique Progressive Spontanée Soudain

Date du traumatisme:

Description du traumatisme:

Autres facteurs:

Antécédents:

Observations (interne):

Historique De La Maladie

Evolution de la pathologie

Histoire naturelle de la maladie:
S'améliore Stationnaire S'empire S'est améliorée puis aggravée S'est aggravée puis améliorée

Récidive:
Non Oui

Changements récents:
Dénivelé Intensité Surface Chaussures Technique Fatigue Stress Autres

Douleurs:

0 / 10

Traitement

Traitement antérieur:

Traitement médicamenteux:

Paraclinique / Imagerie:

Questionnaire

Nombre d'années de pratique:

Spécialité:

Observations:

Spécialité terrain:
Salle Terre battue Gazon Mer Eau vive Parquet Sol souple Route Nature Montagne

Type distance:
Débutant 10 km Semi Marathon Ultra

Activité par semaine:

Nombre de sorties:

Dénivelé hebdomadaire:

Meilleure performance / Niveau:

Autre(s) sport(s) pratiqué(s):

Orthèses plantaires

Orthèses plantaires:
Non Oui

Depuis:

Raisons:

Notes:

Type de Chaussures

Marque Chaussure	Modèle Chaussure	Indice Minimaliste Chaussures (%)	Utilisation par semaine (%)

Examen Biomécanique

Examen Biomécanique AVEC chaussures

Oscillations Verticales:
Faibles Moyennes Elevées

Cadence (en pas par minute):

Gauche	Droite
Cinématique Vue Antéro-postérieure 👟:
Pronation Supination Neutre Valgus dynamique du genou Drop du bassin Observations	Pronation Supination Neutre Valgus dynamique du genou Drop du bassin Observations
Cinématique Vue latérale 👟:
Attaque: Attaque talon Talon proprioceptif Attaque médio-pied Attaque avant-pied Mise en charge: En avant du CG Sous le CG Mouvement du bras: Symétrique Asymétrique	Attaque: Attaque talon Talon proprioceptif Attaque médio-pied Attaque avant-pied Mise en charge: En avant du CG Sous le CG Mouvement du bras: Symétrique Asymétrique
Inclinaison du Tronc 👟: Flexion lombaire Extension lombaire Bruit 👟: Léger Modéré Fort

Examen Biomécanique SANS chaussures

Oscillations Verticales:
Faibles Moyennes Elevées

Cadence (en pas par minute):

Gauche	Droite
Cinématique Vue Antéro-postérieure 🦶:
Pronation Supination Neutre Valgus dynamique du genou Drop du bassin Observations	Pronation Supination Neutre Valgus dynamique du genou Drop du bassin Observations
Cinématique Vue latérale 🦶:
Attaque: Attaque talon Talon proprioceptif Attaque médio-pied Attaque avant-pied Mise en charge: En avant du CG Sous le CG Mouvement du bras: Symétrique Asymétrique	Attaque: Attaque talon Talon proprioceptif Attaque médio-pied Attaque avant-pied Mise en charge: En avant du CG Sous le CG Mouvement du bras: Symétrique Asymétrique
Inclinaison du Tronc 🦶: Flexion lombaire Extenion lombaire Bruit 🦶: Léger Modéré Fort

Impacts de l'intervention

Intégration du patient:

Intégration complète Intégration partielle Aucune modification

Oscillation verticale:

Diminution Augmentation Pas de changement

Modification des symptômes:

Diminution Augmentation Pas de changement

Distance tibia centre de gravité :

Diminution Augmentation Pas de changement

Pose du pied:

Talon vers médio pied Médio pied vers talon Pas de changement

Efficacité de l'intervention:

Réduction du bruit

Augmentation de la cadence

Autres

Conseils

Modifications proposées au patient:

Cadence

Vers un idéal de 180 (+/- 10) pas/min Conserver la cadence actuelle

Longueur de la foulée

Bruit

Réduction du bruit : Le moins possible

Chaussures

Avec un indice minimaliste sup. à 70% Conserver les mêmes chaussures Avec un indice minimaliste inf. à 70%

Enlever les chaussures

Pose du pied

Médio pied Talon très doux (sans bruit)

Mouvements des bras

Augmenter le mouvement des bras Diminuer le mouvement des bras

Technique-Posture

Se grandir en courant pour améliorer la posture de course

Se gainer

Courir sous un toit

Faire des petits pas pour augmenter la cadence

Courir en flexion lombaire Courir en extension lombaire

Outils

Métronome

Programme de transition

Programme d'exercices en ligne

Plan de traitement

Education Quantification Stress mécanique et plan d'entrainement

Volume: Ne pas augmenter de plus de 10% par semaine
Fragmenter avec 1min de marche
Prendre en compte le volume des autres sports
Prendre en compte les moyens de déplacements

Fréquence: S'entrainer souvent mais moins longtemps
Prendre en compte l'approche d'une compétition
Gestion vie privée vs entraînements

Intensité:

Run: Préférer le travail qualitatif par intervales
Faire de l'intervale long
Faire de l'intervale court

Terrain:

Run: Préferer les terrains souples
Préferer les terrains durs
Modifier le denivelé

Synthèse de l'analyse Biomécanique

Exercices

✔️

Muscle à renforcer	Zone	Force	Endurance	Puissance	Réactivité
Quadriceps	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Ischios jambiers	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Adducteurs	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Mollets	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Fessiers	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Tibial antérieur	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Voûte plantaire	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Muscles du tronc	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Rotateurs internes de l'épaule	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Rotateurs externes de l'épaule	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️
Autres muscles	Droite Gauche 2 côtés	✔️	✔️	✔️	✔️

Bilan Kinvent

Mesures des muscles	Gauche	Droite	Asymetrie	Commentaire
Force Ischio
Endurance Ischio
Force Quadriceps
Endurance Quadriceps
Force du Rotateur Interne Abducteur
Endurance du Rotateur Interne Abducteur
Force des Adducteurs
Endurance des Adducteurs
Force des Flexions Plantaires
Endurance des Flexions Plantaires
Force des RI RE1
Endurance des RI RE1
Force des RE RE1
Endurance des RE RE1
Force de Préhension
Endurance de Préhension

Mesures de la nuque
Force	Flexion
	Extension
	Inclinaison	Gauche
	Inclinaison	Droite
Endurance	Flexion
	Extension
	Inclinaison	Gauche
	Inclinaison	Droite

Mesures par exercices
Squats avancés	Nombre de squats
	Cadence
	Force moyenne réaction du sol
	Amplitude moyenne
	Distribution	Antérieure
		Postérieure
		Gauche
		Droite
Skipping	Nombre Skipping
	Cadence
	Temps de vol
	Indice de fatigabilité
	Force de réaction au sol	Gauche
	Force de réaction au sol	Droite
Saut contre mouvement	Hauteur du saut
	Temps de vol
	Force décélération	Gauche
	Force décélération	Droite
	Puissance max	Gauche
	Puissance max	Droite
Saut position squat	Hauteur du saut
	Temps de vol
	Force Propulsion	Gauche
	Force Propulsion	Droite
	Puissance Max	Gauche
	Puissance Max	Droite
Saut unipodal	Hauteur du saut	Gauche
	Hauteur du saut	Droite
	Temps de vol du saut	Gauche
	Temps de vol du saut	Droite
	Force max	Gauche
	Force max	Droite
	Force décélération	Gauche
	Force décélération	Droite
	Puissance max	Gauche
	Puissance max	Droite
Saut unipodal VS mouvement	Hauteur du saut	Gauche
	Hauteur du saut	Droite
	Temps de vol du saut	Gauche
	Temps de vol du saut	Droite
	Force max	Gauche
	Force max	Droite
	Force décélération	Gauche
	Force décélération	Droite
	Puissance max	Gauche
	Puissance max	Droite
Drop Jump	RSI
	Hauteur du saut
	Temps de contact
	Force Max	Gauche
	Force Max	Droite
	RFD max	Gauche
	RFD max	Droite

Synthèse du bilan KINVENT

Cinématique Vue Antéro-postérieure 👟:

Cinématique Vue latérale 👟:

Cinématique Vue Antéro-postérieure 🦶:

Cinématique Vue latérale 🦶: